تعتبر تغذية الطفل شيئاً ضرورياً أكثر من مجرد إطعامه لأن شعور طفلك بالحب والأمان والثقة والراحة والتواصل معه واحساسك بجوعه.. كل هذا يلعب دوراً مهماً في تغذية الطفل. حيث ان تغذية الطفل هي نشاطاته ومداعب بالإضافة لإطعامه.
الأم في الأيام الأولى للولادة لاطعام طفلها على مدار اليوم لذلك إن الاهتمام الأساسي في هذه المرحلة يكون في تلبية حاجة طفلك للغذاء بشكل جيد.
* ماذا يأكل الطفل؟
ان الرضاعة الطبيعية أو الصناعية هي الغذاء الوحيد المناسب للطفل في الأشهر الثلاثة الأولى حتى الماء فإن الطفل لا يحتاجه في هذا العمر، لكن كمية صغيرة منه لن تؤذي طفلك أما استعمال السوائل الأخرى كالعصير قد يؤذي الطفل في هذا العمر لأن جهازه الهضمي لم ينضج بعد مما قد يؤدي للحساسية أو الإسهال لدى الطفل.
* كيف يأكل الطفل؟
- الأكل لدى الطفل هو عملية تطورية حيث تتطور مهاراته في تناول الطعام على العمر وحركة اللسان ولعل أبرز الحركات هي حركات المص التي تكون قوية جداً لديه وهذه تكون كافية لتغذية طفلك في المرحلة الأولى من العمر للحصول على الغذاء اللازم، سواء من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
وفي الشهر الثاني من عمر الطفل يمكن أن نلاحظ أنه بدأ يزداد لديه افراز اللعاب وإن عملية انتاج اللعاب ضرورية لعملية الهضم لكن نلاحظ في هذا العمر أن الطفل غير قادر على بلع هذه الكمية من اللعاب لذلك سيكون من الصعب عليه تناول الأطعمة الصلبة.
* إطعام الطفل عندما يحتاج لذلك؟
كلما كبر الطفل ونما تصبح عملية الأكل لدى الطفل أكثر فعالية حيث يصبح بالإمكان وضع جدول لإطعام الطفل ومع الوقت يصبح الطفل بحاجة لمرات أقل لاطعامه.
حتى الأسبوع الثاني من عمر الطفل يحتاج من 8 - 10 مرات رضاعة وعندما يتم شهره الأول قد يصل عدد المرات من 6 - 8 مرات.
في الشهر الثاني من العمر فإن الطفل قد يحتاج فقط من 5 - 7 مرات رضاعة أما في الرضاعة الصناعية قد يكون عدد المرات أقل.
ان عدد المرات التي تطعمين فيها طفلك يعتمد على المرات التي يكون فيها جائعاً وهذه الطريقة لإطعام الطفل عندما يكون جائعاً هي المفضلة سواء في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، وبالتالي نترك للطفل تحديد عدد المرات التي يحتاج فيها إلى الطعام ولكن بعد عمر شهرين قد يصبح في الإمكان وضع جدول معين لاطعام الطفل.
وعندما يشعر الطفل بالجوع ستدرك الأم ذلك لتقوم بإرضاعه كما أن الإحساس بالجوع يجعل الطفل يبكي وبحاجة للإرضاع وان الأم تستطيع التفريق بين بكاء الطفل بسبب الجوع أو لأسباب أخرى.
وإن إطعام الطفل عندما يشعر بالجوع سيعلم طفلك كيفية التغيير عن جوعه عن طريق عدم ارتياحه أو مص إصبعه وعندما يقوم الطفل بهذه الحركات ولا تستجيب له الأم فربما يبكي الطفل بشدة. كذلك فإن الطفل يجعل الأم تشعر عندما يكتفي أو يصل إلى حد الإشباع فهو سيتوقف عن عملية المص كما أنه سيغلق فمه وأن يبعده بعيداً عن الثدي، أو أنه سيدفع الثدي بعيداً عنه.
وأحياناً قد تكون هذه الحركات دليلاً على أن الطفل يقوم بالتبرز ولذلك فإن الأم قد تستطيع إرضاع الطفل بعد دقيقة من ذلك لكن إذا استمر الطفل غير راغب بالرضاعة فهذا يعني أنه قد شبع.
يجب عدم التوقع أن يأخذ الطفل الكمية نفسها كل يوم فإن حاجة الطفل للطعام قد تختلف من مرحلة لأخرى وتعتمد على حاجة جسم الطفل للغذاء. ان التعامل مع الأطفال في الأيام الأولى بعد الولادة تكون أصعب بكثير من التعامل مع الطفل عندما تمر الأسابيع أو الأشهر الأولى.
كذلك يجب تجنب وضع الطفل وفي فمه زجاجة الحليب في السرير وتركه لينام لأن ذلك قد يسبب العديد من المشكلات حيث انه قد يحتاج لإراحته لوقت قصير كما أن بقاء الحليب في فم الطفل خلال النوم يسبب له العديد من المشكلات إذا كانت أسنانه قد بدأت بالبزوغ.
